תכלס, מה את הולכת לקבל בקורס הזה:

מהם 4 שלבים שכל אישה אחרי לידה צריכה לעבור כדי לחזור לעצמה, ואיך להוריד את הבטן שנתקעה.

בסיום הקורס תדעי בדיוק מה את צריכה לעשות כדי לשקם ולחזק את הגוף,
תוכלי לעשות זאת באופן עצמאי וגם לקבל ליווי ותמיכה בוואצאפ הקבוצתי שלנו עם עוד נשים שעושות את התהליך שלך.

תלמדי מהם סוגי האימונים שאסור לך לעשות אחרי לידה - וגם איזה אימונים הכי אפקטיביים!

איזה כייף כשתחליטי לעשות משהו עבור עצמך, את הולכת לרגיש מלאת חיים ותנועה שתזין אותך באנרגיה והשראה להמשך(: